2019 est là ! Comme chaque année, c’est le moment de réaliser sa liste de bonnes résolutions. Envie de changement ? Nouvelle année rime avec nouveaux projets. Pour vous aider, nous vous avons sélectionné une petite liste de résolutions qui reviennent souvent ainsi que quelques conseils pour parvenir à les tenir.

Les bonnes résolutions pour l’année 2019

Perdre du poids

Envie de perdre ce bourrelet disgracieux qui vous déplaît ? Décidé à perdre ces kilos en trop qui vous font paniquer rien qu’à l’idée de monter sur la balance ? Cette année, vous allez y arriver.

En effet, en plus d’être un problème d’ordre esthétique, les kilos en trop augmentent le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires.

Alors comment faire pour tenir cette bonne résolution ? Perdre du poids efficacement passe par deux éléments essentiels : une bonne alimentation et une activité physique régulière.

Concernant l’alimentation, on ne vous demande pas de vous priver totalement. Il est nécessaire de réduire ses apports caloriques tout en conservant ses apports essentiels en vitamines et minéraux. Opter pour une bonne alimentation vous permettra également d’être moins fatigué et plus fort pour lutter contre le froid et les maladies.

Pour compléter votre alimentation, Naturcare Bien-être vous recommande le complément alimentaire Secrets de Brocéliande Minceur. Idéal après les repas, à boire, ces sachets minceur vous aideront à perdre du poids et à vous hydrater. D’autres conseils minceur sont disponibles sur le blog.

Faire une détox

Bonne résolution d’après fête, la cure détox peut aussi être un élément récurrent sur l’année. Cela passe notamment par une alimentation riche en fruits et légumes frais et de saison. Potassium, fibres, antioxydants, ils vous aideront à retrouver un corps plus sain.

Pour vous aider, Naturcare Bien-être vous recommande le complément alimentaire Bio d’Aloe Vera Drink qui contribue à renforcer les défenses immunitaires, apporte tonus et vitalité, et vous aide à optimiser la digestion. Découvrez en plus sur les bienfaits de l’Aloe Vera.

Plus de conseils sur la cure detox à découvrir.

Etre moins stressé

Au travail comme à la maison, cette année, réduire son stress fait partie de votre liste de bonnes résolutions. Cela passe notamment par le fait de prendre du temps pour soi, de se détendre, de relativiser et d’organiser ses journées.

Pour vous aider, Naturcare Bien-être vous recommande d’opter pour l’aromathérapie. La diffusion d’huiles essentielles dans votre intérieur est un bon moyen de se détendre.

Plusieurs solutions s’offrent à vous pour diffuser des Huiles essentielles dans votre maison.

Naturcare Bien-être vous propose différents diffuseurs et synergies d’huiles essentielles sur sa boutique en ligne.

Notre chouchou : la Synergie Relaxant, pour vous détendre toute l’année, elle sera votre allié !

La Synergie Relaxante est spécialement conçue pour vous détendre, vous relaxer et possède un pouvoir déstressant. Elle se compose d’huiles essentielles d’orange douce, de petit grain du Paraguay et de Marjolaine. L’huile essentielle d’orange douce permet de calmer le stress. Elle aide à se détendre et favorise le sommeil. L’huile essentielle de petit grain du Paraguay réduit l’anxiété.

Prendre du temps pour soi et ses proches

Se laisser du temps pour souffler et s’évader est important pour le moral. Ajoutez cet objectif à votre liste de bonnes résolutions afin d’en prendre conscience. Octroyez-vous du temps pour vous promener, écrire, faire du sport ou encore prendre un bain. Des petites activités qui vont vous couper du monde extérieur et vous permettre de vous recentrer sur vous-même.

Votre travail vous prend trop de temps et vient manger sur votre vie personnelle ?

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Elles ont choisi un travail à temps choisi, la solution idéale pour s’épanouir professionnellement tout en restant disponible pour sa famille.

Avoir plus confiance en soi

Quoi de mieux pour avoir confiance en soi que de sortir de sa zone de confort et se prouver que l’on est capable de réaliser quelque chose de concret ? Et si cette année, vous releviez le défi et choisissiez de vous engager dans la vente à domicile ? Pour plus d’informations sur le statut de vendeur à domicile indépendant, rendez-vous sur notre site : Devenez swiper !