Vous sentez-vous surmené, fatigué ou stressé ? Ce sont peut-être des signes de déficiences en nutriments. En effet pendant les périodes de stress et de surmenage, on a tendance à mal s’alimenter et cela provoque des carences alimentaires en vitamines et minéraux. Pour lutter contre ça il n’y a pas d’autres solutions que de prendre soin d’avoir une bonne hygiène de vie. Heureusement pour vous, les compléments alimentaires peuvent vous aider à y contribuer à condition d’avoir un comportement alimentaire responsable.
Mais en fait, un complément alimentaire c’est quoi ?
Les compléments alimentaires
Un complément alimentaire comprend des denrées alimentaires riches en vitamines. Ce sont des nutriments spécifiques en format concentré.
A quoi ça sert un complément alimentaire ?
Le complément alimentaire sert à combler des carences alimentaires en complémentant une alimentation habituelle. Il va notamment pallier les carences d’un régime alimentaire régulier. Il offre un effet nutritionnel ou physiologique tel que l’amélioration de la digestion, du sommeil ou du tonus. En d’autres termes il entretien la bonne santé.
Attention cependant, il ne substitue pas à une alimentation équilibrée. Il est nécessaire de de bien respecter la posologie. Ce ne sont pas des médicaments. Ils n’offrent en aucun cas des propriétés thérapeutiques.
Qu’entend-on par effet nutritionnel ou physiologique ?
Comme nous l’avons vu précédemment, ce sont les effets qui vont améliorer la digestion, le tonus, les articulations, la fermeté de la peau, etc… Par conséquent ils ne soignent pas l’organisme en revanche ils améliorent la beauté et le bien-être du corps.
Qu’est-ce qu’ils contiennent ?
Les compléments alimentaires sont divers et variés. Ce sont des concentrés de plantes, de vitamines, de nutriments, d’acides aminés (protéines), d’antioxydants et de sels minéraux.
Comment sont-ils consommés ?
Il existe plusieurs façons de les consommer : Gélules, comprimés ou des compléments alimentaires à boire directement, dans un verre de jus d’orange ou par le biais d’une infusion. Quoiqu’il en soit, ce sont toujours des nutriments concentrés et présent en faible quantité. La posologie doit être respecté pour ne pas être en excédant de nutriments.
A qui s’adressent-ils ?
Les compléments alimentaires s’adressent aux personnes pouvant souffrir de carences nutritionnelles. Les apports journaliers recommandés sont divers et dans le cas contraire d’une alimentation riche et varié, il se peut que vous souffriez de carences alimentaires. Les compléments alimentaires agissent pour les personnes ayant des problèmes de digestion, circulation, sommeil, prise de poids, vitalité, tonus etc… D’une manière générale, les personnes souffrant d’un mal bénin et ne souhaitant pas recourir à la médication. Les compléments alimentaires bio offrent donc une excellente alternative à ces besoins.
Pendant combien de temps ?
Dans l’ensemble, les compléments alimentaires se prennent quotidiennement sur une période de plusieurs mois. De toute manière, il est recommandé de suivre le temps indiqué sur la boite.
Les compléments alimentaires et leurs utilisations
Découvrez les compléments alimentaires ayant des vertus sur tout le corps, et les compléments alimentaires ayant un usage spécifique.
Les compléments alimentaires qui agissent sur tout le corps
Le Silicium Organique est extrait de bambous. Ce complément alimentaire à boire aide à entretenir une bonne santé. Il va renforcer les dents, les ongles et les cheveux cassants. Il réduit les problèmes d’articulations et aide à renforcer les os. Lutte contre la fatigue et augmente la résistance physique.
Les compléments alimentaires bio comme l’Aloe Vera Drink apportent tonus et vitalité en offrant à votre corps une cure détox. Cette cure a pour vocation de purifier votre corps en éliminant les toxines présentent dans l’organisme. Découvrez comment faire une cure detox. Cet Aloe Vera à boire va également améliorer le système digestif.
Les compléments alimentaires à usage ciblé
Pour un usage répondant à un besoin spécifique, découvrez nos Secrets de Brocéliande ! Fabriqués en France, ces petites merveilles sont des compléments alimentaires à boire en infusion. Par son procédé d’enrobage de feuilles et de tiges de plantes, ce complément alimentaire contient encore plus d’actifs pour agir efficacement sur le besoin souhaité.
Un sachet contient en termes d’actifs, au minimum, l’équivalent de 3 gélules. Mais nous pouvons atteindre jusqu’à 8 gélules pour le Secret circulation ou 10 gélules pour le Secret Solaire
Découvrez notre gamme de Complément Alimentaire naturel à boire :
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- Vous rencontrez des problèmes de sommeil ? Le Secret Détente – Sommeil à l’extrait de Rooibos, sans théine, pourrait vous aider à mieux dormir.
- Le Secret Digestion offre une sensation de légèreté après les repas trop chargés.
- Et pour votre corps, le Secret circulation à boire pourra lutter contre les sensations de jambes lourdes. Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet, consulter l’article Comment apaiser mes jambes lourdes ?
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Félicitation, vous savez désormais tout sur les compléments alimentaires !
