Les experts bien-être

Le silicium est un oligoélément essentiel à l’organisme. On le retrouve partout dans le corps. Il est particulièrement utile pour tonifier et raffermir la peau. Il participe également au processus de minéralisation des os et…

Après l’air pur des vacances, les randonnées, les piscines ou la plage … restez sur une bonne lancée en prolongeant votre activité toute l’année ! Entretenir une bonne santé physique, se changer les idées, perdre du…

Vous sentez-vous surmené, fatigué ou stressé ? Ce sont peut-être des signes de déficiences en nutriments. En effet pendant les périodes de stress et de surmenage, on a tendance à mal s’alimenter et cela provoque des…

Pour les départs en vacances il ne faut pas oublier les impératifs : les médicaments, les papiers d’identités, les vêtements. Mais prévoyez aussi quelques produits en plus qui pourraient vous être bien utiles sur le moment.…

Sieste, détente, barbecues, lâché prise … les vacances sont faites pour se ressourcer.  Mais attention aux excès ! Et si pour être forme, il faut pratiquer une activité physique régulière et garder une alimentation équilibrée, il…

Nos jambes sont censées nous porter et nous faire avancer. Pourtant parfois, elles se rappellent assez douloureusement à nous. La sensation de lourdeur des jambes est liée à une mauvaise circulation du sang dans les…

Comment bien dormir ? Pour bien dormir la nuit, quelques conseils et astuces existent. Évitez de boire … certaines boissons Les fans de café vont être déçus, mieux vaut prendre son dernier expresso après le…

L’Aloe Vera fait partie des plantes miracle : son gel est un excellent cosmétique naturel, utilisé pour hydrater la peau et bon pour la cicatrisation. Il s'agit d'une plante médicinale dotée de super-pouvoirs. Généralement utilisé en…

Si vous vous sentez fatigué, si vous manquez d’entrain et de concentration, si vous avez parfois du mal à dormir, si vous avez des petits boutons ou des poches sous les yeux, c’est que vous…

Cure de printemps : le voici enfin venu ! Le printemps est la saison du renouveau. Une cure de jus d’Aloe Vera est idéale lors des changements de saison. Elle permet de décrasser l’organisme, tout en…