Les experts bien-être

Des résolutions, vous en avez prises en début d’année. Peut-être ne les avez-vous pas toutes tenues. Aussi, on vous laisse une chance de vous rattraper. Cet été, prenez des résolutions qui vont contribuer à votre…

Le massage en institut prend du temps et demande un certain budget. Heureusement, nous avons une bonne nouvelle : la pratique de l’automassage. L’automassage, qu’est-ce que c’est ? L’automassage consiste à réaliser un massage soi-même, sur soi.…

Qu’est-ce que le Gel d’Aloe Vera ? Vous avez certainement déjà entendu parler de l’Aloe Vera, cette plante aux multiples vertus pour la peau. Si l’on vous expliquait il y a quelques mois les bienfaits de…

Certaines odeurs sont associées au bien-être. Le plus souvent, une douce odeur qui nous plaît nous mettra plus en confiance et nous permettra de nous détendre. Même si selon les personnes les odeurs n’évoqueront pas…

Les gélules vous font penser à des médicaments et vous rechignez à l’idée d’en prendre en cure détox ? Vous êtes plutôt une adepte des boissons revitalisantes mais ne savez pas pour lesquelles opter ? Vous souhaitez…

Le bien-être est une notion un peu abstraite, différente selon les individus. Globalement, il s’agit d’un état de confort, de plaisir que l’on cherche à acquérir. C’est se sentir bien avec soi-même mais aussi avec…

Les femmes sont sujettes à des variations de poids qui ne leur procurent pas souvent satisfaction. De plus, avec le temps, ces prises de poids ont tendance à s’accentuer. Mode de vie inadéquat, mauvaise alimentation,…

Aujourd’hui, 25 mars 2019, c’est la journée de la procrastination. Une bonne excuse pour tout remettre à demain. A l’occasion, on vous propose nos astuces pour se détendre et enfin déstresser un bon coup ! Prendre…

Ah dormir ! On en rêve toute la journée et quand vient le fameux moment du coucher, on n’arrive plus à fermer les yeux et on passe une mauvaise nuit. Pourtant, il suffit de prendre quelques…

L’hiver est souvent synonyme de maladies. Avec l’arrivée du froid, il suffit que l’on reste un peu trop longtemps dehors ou que l’on ne se couvre pas assez pour que le nez commence à couler.…