Vous avez désormais la trentaine bien passée, la quarantaine approche et vous pensez déjà à la cinquantaine. ELLES vous font peur, vous les redoutez et pourtant savez que vous ne pourrez pas y échapper. Les rides. Toutefois, certains gestes, adoptés au quotidien, pourront ralentir le processus et limiter le vieillissement cutané. Vous rêvez d’une belle peau, entretenue et hydratée ? Les astuces anti-rides sont à appliquer et ce… dès aujourd’hui !

Le nettoyage de la peau, le geste indispensable à ne pas négliger pour réduire les rides

Le nettoyage de la peau, s’il est mal fait, peut avoir des répercutions irréversibles sur le long terme. Eau trop calcaire, frottements trop importants : la peau est agressée et elle vous le fera ressentir tôt ou tard. Aussi, s’il y a bien un geste à réaliser de manière assidue et attentive pour réduire l’apparition des rides, c’est le nettoyage de la peau !

Tout d’abord, bannissez l’eau trop chaude et préférez les savons doux au ph neutre. Privilégiez des ingrédients issus des végétaux comme l’Aloe Vera par exemple. Le pain dermatologique sans savon est notamment un très bon produit.

Si vous vous maquillez, prenez garde à retirer tout cela quand le sommeil pointe le bout de son nez. Dormir sans démaquillage préalable est très très très (très) mauvais pour la peau !

Optez pour un lait démaquillant, moins agressif et plus agréable d’utilisation.

Des soins, des soins, des soins, des soins, des soins !

Sans en abuser et en les utilisant à bon escient, les soins sont indispensables pour protéger la peau et réduire les rides. Liste (non exhaustive) des soins pouvant (et devant fortement) être appliqués :

• Une lotion tonique, hydratant visage : elle s’applique généralement juste après le démaquillage ou après tout rinçage à l’eau à la suite d’un soin de type masque ou gommage. Son rôle : nettoyer et hydrater la peau sans l’abimer.
• Un sérum : A appliquer matin et/ou soir après le nettoyage de la peau, le sérum va venir décupler les actions de la crème de jour et de nuit. Son rôle : il lutte contre le vieillissement de la peau.
• Un crème de jour : peu importe votre âge, la crème de jour est un indispensable d’une bonne routine beauté ! Elle s’applique sur la peau propre et vient hydrater la peau en profondeur. Son rôle : protéger la peau des agressions extérieures.
• Une crème de nuit : elle s’applique à la fin de la routine du soir. Son rôle : réparer la peau et l’aider à se regénérer.
• Une crème pour les mains : trop souvent oubliée, la crème pour les mains est indispensable. Car les rides n’apparaissent pas uniquement sur le visage !

Je prends garde à mes habitudes de vie

S’exposer trop au soleil et sans protection est le meilleur moyen d’accélérer le vieillissement de la peau. Alors, protégez-vous !

Fumer tue… et vieillit la peau prématurément ! Les rides ont plus de risques d’apparaître plus vite et de s’accentuer !

L’alimentation a aussi son rôle à jouer dans le vieillissement de la peau. Certaines carences nutritionnelles ou hormonales peuvent causer l’apparition de rides. Aussi, optez pour des compléments alimentaires afin de réduire au mieux ces carences !