L’été, protéger sa peau est indispensable afin de la préserver du vieillissement prématuré et de maladies plus graves encore. Pour cela, il est bien entendu nécessaire d’opter pour une crème solaire adaptée mais aussi pour une routine qui va préparer votre peau au soleil. Protéger sa peau tout en bronzant de manière saine, c’est possible !
La préparation de la peau avant l’exposition au soleil
Avant l’exposition au soleil, il est important de bien préparer le terrain pour votre peau. Pensez notamment à bien hydrater cette dernière. Pour cela, vous pouvez opter pour un baume hydratant ou un lait corporel. Ainsi, votre peau restera douce tout l’été.
Pour compléter l’action de votre produit hydratant et bronzer plus vite, vous pouvez également opter pour les compléments alimentaires Solaire. A boire, à prendre comme une tisane ou un thé, ils vont préparer efficacement votre peau au soleil et entretenir votre hâle. Idéal pour protéger la peau contre le stress oxydatif induit par les UV, ils vont redonner de l’élasticité à l’épiderme et ralentir le vieillissement de la peau. Ces compléments alimentaires sont également conseillés pour les personnes sujettes aux allergies solaires.
Faire tenir le bronzage plus longtemps par un entretien régulier de sa peau
Pour faire durer le bronzage plus longtemps, pensez à réaliser des gommages. Une fois par semaine, ce rituel beauté va éliminer les cellules mortes de votre peau et ainsi faire tenir votre bronzage plus longtemps. Les gommages vont également vous permettre de conserver une peau lisse, d’éviter l’apparition de poils incarnés et ainsi rendre vos jambes plus belles.
Les conditions de l’exposition au soleil
Pour ne pas devenir rouge et rater votre séance de bronzage, respectez certaines conditions lorsque vous vous exposez au soleil.
Ainsi, lors de vos premiers jours d’exposition, allez-y progressivement. Ne restez pas toute la journée en plein soleil au risque d’attraper une insolation… ou un coup de soleil !
Faites également attention à l’heure durant laquelle vous prenez le soleil. Les heures les moins dangereuses pour une exposition au soleil sont 10h-12h et après 16h.
Enfin, pensez à bouger. Rester sur sa serviette, c’est confortable mais ça ne permet pas de bronzer uniformément. Aussi, préférez des activités comme les raquettes, le volley ou encore le foot sur la plage. Ainsi vous pourrez bronzer tout en vous amusant.
Après l’exposition au soleil, les gestes à adopter
Pour un bronzage qui persiste dans le temps, pensez à bien hydrater la peau même lorsque vous ne vous exposez plus au soleil. De plus, continuez de prendre vos compléments alimentaires Solaire, même après l’été. Ces derniers vous garantiront un bronzage plus longtemps.
Si le soleil vous a rougit la peau, faites appel à l’Aloe Vera en gel. Ce dernier va venir apaiser la brulure et réduire la sensation de chaleur. L’Aloe Vera va réduire vos rougeurs jour après jour tout en adoucissant votre peau et en l’hydratant.
Pour plus de conseils sur la routine beauté à adopter après la plage, consultez notre article dédié.
